转眼间春节已经离我们有20天的时间了，大家的工作生活也都进入了正轨，学子们也踏上了求学的旅程
回顾一下过节给人们带来的啥，有吃不完的美食，有逛不完的街，还有几斤减不掉的肉肉，所以年后大家统一的目标便是减重，那吃什么既有营养还减肥呢？
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菠菜被称为“营养模范生”，春季第一鲜，含有丰富的纤维素，可以促进我们的肠胃蠕动，增加身体代谢，关键 便宜养人还刮油，随手一炒鲜透了，热量不高减肥要多吃，今天分享一道《菠菜炒豆芽》，一起来看看吧～
《食材清单》菠菜、豆芽、粉条、五香粉、盐、生抽、蚝油、鸡精
（1）首先准备粉条，锅中水开放一把粉条煮5分钟，先不要捞出来泡至可以轻松夹断的程度，控水放碗中加适量老抽，香油拌匀
（2）一把菠菜去根切成小段，豆芽洗净控水备用
（3）锅中倒油，先放豆芽菠菜炒软
（4）然后倒入粉条炒匀，接着开始调味加盐，五香粉，鸡精，蚝油，生抽翻炒入味出锅
【年糕小提示】
1.粉条一定要煮至可以夹断的状态，炒的过程不需要太久，出锅前倒进去避免粘锅
2.喜欢吃鸡蛋可以加进去一些，炒出来更营养
